Raksti

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 11. daļa - Ko darīt, ja Jūsu tuvinieks runā vai draud ar pašnāvību?

Pašnāvība ir ļoti jūtīga tēma, par to plaši nerunā, bet statistikas ziņā katru gadu Latvijā 350-400 cilvēki veic pašnāvību. Respektīvi, katru dienu pašnāvību Latvijā veic viens cilvēks, un Latvija atrodas 3.vietā ES pēc pašnāvību skaita[7]. Mūsu rokās ir izmainīt šo statistiku, ja iemācīties laicīgi atpazīt...


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 10. daļa – greizsirdība.

Vai greizsirdība ir dvēseles kaite? Vai greizsirdība ir veids kā otram parādīt, cik ļoti viņš ir dārgs un svarīgs? Vai cilvēks, kurš neizjūt greizsirdību pret otru, viņu nenovērtē un nemīl? Greizsirdība ir bieži apspriesta tēma. Šoreiz runāsim vairāk par to, kas ir pamatā šīm jūtām.


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 9. daļa – alkohols un atkarība!

Alkohola lietošana ir plaši izplatīta mūsdienu pasaulē. Bet kurā brīdī lietošana kļūst par problēmu, atkarību? 

Kad tad īsti jāsatraucas? 

 


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 8. daļa – hipohondrija!

Vai pazīstat tādu cilvēku, kuram visu laiku kaut kas sāp un kas mūžīgi sūdzas par savu veselību un mēģina atrast iemeslus savai sliktajai pašsajūtai, bet nespēj to? Ir varbūtība, ka galvenā šī cilvēka slimība nemaz nav saistīta ar orgāniem un ķermeņa daļām, bet pamatā ir psiholoģiskais traucējums – hipohondrija. 


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Ka ārstēt dvēseli?” 7. daļa – bipolārie garastāvokļa traucējumi!

Garastāvokļa traucējumi ir “21. gadsimta slimība”. Visvairāk apspriež depresiju, kaut arī ir vēl viena diezgan slimība, kuras pamatā ir pataloģiskas garastāvokļa pārmaiņas – bipolāri afektīvie traucējumi! Dažreiz ir grūti atšķirt bipolārus traucējumus no vienkāršas depresijas, kaut arī ārstēšana katrai no šīm saslimšanām ir pilnīgi atšķirīga..


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 6. daļa – izdegšanas sindroms!

“Bez cīņas nav uzvaras” – labi, ja darbs pieprasa spēkus attīstībai un motivē virzīties uz priekšu. Slikti, ja darbs pārvēršas par sāpīgu ikdienas cīņu ar sevi, atņem dzīvesprieku un nedod neko, izņemot pastāvīgu nogurumu. Šoreiz raksts ir veltīts izplatītai problēmai – emocionālai izdegšanai.


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 5. daļa – panikas lēkme un veģetatīvā distonija!

Panikas lēkme vai veģetatīvā distonija? Iepazīstoties sīkāk ar dažādām garīgās veselības problēmām, kļūst skaidrs, ka dažādi simptomi dzīves laikā skāruši teju katru no mums. Parasti tie ir kā sastāvdaļa normālai reakcijai uz stresu, sērām vai kādu neikdienišķu notikumu. 


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 4. daļa – pašnāvība!

 

Aptuveni 800 tūkstoši cilvēku katru gadu - 1 cilvēks 40 sekundēs - beidz dzīvi pašnāvībā. Tas ir otrs biežākais nāves iemesls 15-29 gadīgiem cilvēkiem [1]. Ja kādam tuviniekam, kolēģim, draugam u.c. novērojāt pašnāvnieciskās tieksmes, – jāpiedāvā psihiatrisko ārstēšanu stacionārā un jāpierunā ārstēties...


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 3. daļa - miegs!

1/3 dzīves cilvēks pavada miegā. Ne vienmēr miegs ir pilnvērtīgs un teju katrs dzīves laikā piedzīvo miega traucējumus, kam par iemeslu var būt stresa situācijas sadzīvē, emocionāli pārdzīvojumi, psihiskas vai fiziskas saslimšanas.


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 2. daļa – somatizācija!

Ilgstoša bezmiega, sliktas dūšas, vēdersāpju, migrēnu, galvas reiboņa pamatā ne vienmēr ir fiziska saslimšana. Šie simptomi ir kaitinoši, kas var novest līdz trauksmei, nemieram,..


Lasīt vairāk

Rakstu sērija “Kā ārstēt dvēseli?” 1. daļa – depresija!

              Vai ir nācies dzirdēt, ka kāds draugs vai tuvinieks stāsta – “esmu noguris .. nevaru sakoncentrēties .. tas viss, kas notiek, ir manis dēļ, esmu vainīgs pie tā .. man vairs negaršo ēdiens ..


Lasīt vairāk

Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika Rīgā

No 2015. gada aprīļa mēneša Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika darbojas arī Rīgā, F. Sadovņikova ielā 20, 206 - Veselības centrā 3.


Lasīt vairāk

Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika Raunā

Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika dibināta dr. Rūdolfa Skaidrā ārsta mājā, kur ne viena vien paaudze pagājušajā gadsimtā saņēmusi tik ļoti nepieciešamo palīdzību slimību gadījumos. ..


Lasīt vairāk
Facebook Twitter Draugiem.lv Youtube Foursquare

Uzdod mums savu jautājumu




Pieteikties vizītei







Pieteikties jaunumiem